Hormonas Con Ciencia
Salud hormonal femenina con un enfoque científico e integrativo
Soy Elena, tras años trabajando como matrona y acompañando a mujeres en distintas etapas -adolescencia, embarazo, postparto, perimenopausia y menopausia- he visto algo muy común: momentos en los que sentimos que nuestro cuerpo nos habla en un idioma que no comprendemos del todo.
Síntomas confusos, diagnósticos poco claros, soluciones rápidas que no van a la raíz. Todo eso puede generar incertidumbre, frustración o incluso culpa.
Ver esta realidad una y otra vez me llevó a querer ir más allá. Por eso decidí ampliar mi formación con el Grado en Nutrición y Dietética y un máster en Salud Hormonal, con un objetivo claro: ofrecerte un acompañamiento más completo e integrador.
Creo firmemente que el conocimiento transforma. Entender cómo funciona nuestro cuerpo es el primer paso para cuidarnos mejor.
La fisiología nos habla de nuestros ciclos, nuestras hormonas y nuestras transiciones vitales.
La nutrición y los hábitos de vida no son recetas rígidas, sino herramientas para crear un entorno interno que nos sostenga y nos cuide.
Uniendo ciencia y escucha podemos construir una forma de vivir más en paz con nuestro cuerpo. No para que sea “perfecto”, sino para que sea habitable, respetado y comprendido.
En Hormonas con Ciencia quiero acompañarte de manera cercana y profesional, uniendo conocimiento y cuidado para que puedas conectarte contigo misma en cada etapa de tu vida.