Consulta
Hormonas Con Ciencia
¿Cómo son las consultas especializadas en salud hormonal femenina y nutrición integrativa?
Abordamos la salud femenina desde una visión integrativa, basada en la evidencia científica y en el respeto profundo a la fisiología femenina.
Nuestra consulta está diseñada para ofrecerte acompañamiento real y personalizado, atendiendo a los aspectos hormonales, nutricionales y metabólicos que influyen en tu bienestar.
Aquí no aplicamos fórmulas genéricas: analizamos tu caso de forma individual, teniendo en cuenta tus síntomas, tu contexto y tus objetivos. Te ayudamos a entender qué está pasando en tu cuerpo, y te damos herramientas para intervenir con rigor y claridad.
Áreas en las que podemos ayudarte
Salud hormonal
Las alteraciones hormonales afectan a muchas mujeres y pueden influir en la calidad de vida. La alimentación, el ejercicio y los hábitos pueden mejorar los síntomas y la evolución de diversas condiciones hormonales, como ciclos irregulares, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), amenorrea hipotalámica, dismenorrea, déficit de progesterona, endometriosis, adenomiomas, hiperprolactinemia y otras. En consulta, trabajamos en un enfoque integral para equilibrar tu sistema hormonal.
Ciclo menstrual saludable
Conocer nuestro ciclo menstrual es fundamental para identificar si es regular y saludable. Sin embargo, muchas mujeres no tienen acceso a esta información. En consulta, te enseñamos cómo funciona este ciclo vital, qué síntomas indican la ovulación y cómo reconocer las fases del mismo, para que puedas tomar el control de tu salud hormonal.
Preparación para embarazo y salud preconcepcional
La etapa previa al embarazo es clave para la salud de la madre y el futuro bebé. En consulta revisamos alimentación, hábitos y salud hormonal para optimizar tu fertilidad y crear el mejor entorno posible para un embarazo saludable.
Apoyo nutricional durante el embarazo
Cada trimestre tiene requerimientos únicos. Ofrezco un acompañamiento cercano para ayudarte a cubrir tus necesidades nutricionales, manejar molestias comunes y cuidar tanto de tu salud como de la de tu bebé.
Tipos de Consulta
Primera consulta
En nuestra primera consulta, realizaremos una valoración completa de tu estado de salud y estilo de vida. Analizaremos tus hábitos nutricionales, marcadores hormonales y objetivos personales para entender qué necesita tu cuerpo y cómo podemos optimizarlo.
Tras la consulta, recibirás un dossier personalizado con todas las pautas recomendadas y, si es necesario, material adicional para que puedas aplicarlo con claridad. Este documento te llegará en un plazo de 3 a 5 días laborables. Queremos asegurarnos de que comprendas cada detalle, así que siempre tendrás la posibilidad de resolver cualquier duda sobre el material entregado.
Consulta de seguimiento
Una vez hayas comenzado con las pautas recomendadas, las consultas de seguimiento nos permitirán ajustar y optimizar tu plan. En estas sesiones, revisaremos tu progreso, resolveremos cualquier duda y realizaremos modificaciones según tu evolución.
Cada consulta incluye un resumen detallado con las modificaciones necesarias para que sigas avanzando con claridad y confianza. La frecuencia de estas sesiones dependerá de tu caso particular, pero siempre serás tú quien decida cómo y cuándo continuar.
