Hormonas Con Ciencia
Consulta de Salud Perinatal
En Hormonas con Ciencia creemos que ninguna mujer debería afrontar la preconcepción, el embarazo, el posparto o la lactancia sintiéndose sola o teniendo que tomar decisiones importantes con información contradictoria.
Nuestro trabajo consiste en acompañarte durante todo ese proceso, ayudándote a comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo y ofreciéndote la información y el apoyo que necesitas para tomar decisiones con seguridad y confianza.
Integramos la salud perinatal, la nutrición basada en la evidencia, la atención especializada en lactancia y una especial dedicación a la mujer activa y deportista, adaptando cada recomendación a las necesidades y circunstancias de cada mujer.
¿En que etapa te encuentras?
PRECONCEPCIÓN
Te acompañamos antes del embarazo para optimizar tu salud, resolver dudas y llegar a esta etapa con la mejor preparación posible.
Alimentación y hábitos
Analíticas y suplementación
Fertilidad y salud menstrual
Mujer activa y deporte
Preparación física y nutricional
EMBARAZO
Desde las primeras dudas hasta la preparación para el nacimiento, te ayudamos a comprender los cambios que experimenta tu cuerpo y a tomar decisiones con tranquilidad.
Alimentación y nutrición
Diabetes gestacional
Suplementación
Ejercicio durante el embarazo
Preparación al nacimiento
Plan de parto
Resolución de dudas
POSPARTO & LACTANCIA
El posparto es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y familiares. Seguimos a tu lado para ayudarte a recuperar, cuidar tu salud y acompañar la lactancia si así lo deseas.
Recuperación posparto
Plan de posparto
Lactancia
Alimentación materna
Recuperación física
Vuelta al trabajo
Salud emocional
Resolución de dudas
MUJER ACTIVA & DEPORTE
Si entrenas, haces deporte o simplemente el movimiento forma parte de tu vida, adaptamos el acompañamiento a tus necesidades antes, durante y después del embarazo.
Embarazo activo
Posparto activo
Lactancia y deporte
Retorno al entrenamiento
Disponibilidad energética
RED-S
Recuperación y rendimiento
¿Qué puedes esperar de nuestro acompañamiento?
Entender el contexto es el primer paso
Cada mujer llega con una historia, unas necesidades y unas prioridades diferentes. Antes de hablar de alimentación, suplementación o lactancia, queremos entender qué te preocupa, en qué etapa te encuentras y qué necesitas realmente.
Priorizar lo que necesitas en cada momento
No miramos solo un síntoma o una analítica. Integramos tu salud perinatal, tu alimentación, tu historia clínica, la lactancia si la hay, tu nivel de actividad física y tus objetivos para ofrecer recomendaciones adaptadas a tu situación.
Acompañarte durante el proceso
Nuestro trabajo no termina con una consulta. Queremos que tengas un espacio donde resolver dudas, revisar decisiones y sentirte acompañada en una etapa en la que la información cambia constantemente y cada mujer vive un proceso diferente.
Un espacio para acompañarte en una de las etapas más importantes de tu vida.
Cada embarazo, cada posparto, cada lactancia y cada proceso de búsqueda de embarazo es diferente.
Por eso dedicamos tiempo a conocerte, comprender tus circunstancias y acompañarte desde la evidencia científica, respetando siempre tus necesidades, tus decisiones y tu momento vital.
Nuestro papel no es decidir por ti.
Es ofrecerte la información, el apoyo y las herramientas necesarias para que puedas tomar decisiones con seguridad y confianza.