Programa SOP
Síndrome de Ovario Poliquístico
Nuestro programa de SOP está diseñado para ofrecerte un proceso clínico real, no una consulta aislada.
Un programa clínico y nutricional diseñado para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico que quieren mejorar sus síntomas desde la raíz, sin dietas restrictivas ni soluciones pasajeras.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Tus ciclos son irregulares o incluso has dejado de ovular.
Llevas tiempo luchando contra el acné, el cansancio o la hinchazón.
Has intentado mejorar con dietas o tratamientos, pero no consigues resultados sostenibles.
Quieres entender lo que ocurre en tu cuerpo y actuar desde la fisiología, no desde la frustración.
Si te sientes reflejada, este programa ha sido creado para ti
¿Por qué trabajamos con programas de mínimo 12 semanas?
Porque el cuerpo no cambia en una sola consulta. La resultados reales requieren tiempo, acompañamiento y un plan.
Un programa de más de 3 meses nos permitirá:
▪️ Regular tu ciclo menstrual — ayudando a restablecer la ovulación.
▪️ Mejorar tu sensibilidad a la insulina — reduciendo antojos, cansancio y dificultad para perder peso.
▪️ Disminuir síntomas visibles — como acné, caída del cabello o hinchazón abdominal.
▪️ Recuperar bienestar emocional — más energía, mejor sueño y claridad mental.
▪️ Aprender a conocer tu cuerpo — con herramientas basadas en ciencia y adaptadas a ti.
¿Cómo funciona el programa?
1. EVALUACIÓN
Evaluamos tu historia clínica, analíticas y síntomas. Creamos tu plan nutricional y de hábitos.
2. SEGUIMIENTO SEMANAL
Ajustamos tu alimentación, suplementos y estilo de vida según tu evolución. Comunicación continua durante todo el proceso.
3. REVISIÓN DE RESULTADOS
Revisaremos los resultados al finalizar el programa, reflexionando sobre los aprendizajes y teniendo un plan de mantenimiento para seguir avanzando con autonomía.
¿Qué incluye?
▫️ 1 Sesión individual mensual
▫️ Plan nutricional adaptado a tu tipo de SOP
▫️ Revisión y ajuste semanal
▫️ Soporte directo por WhatsApp
▫️ Acceso completo a la Nutriteca SOP (videos y recetas prácticas)
▫️ Suplementación basadas en evidencia
▫️ Guía sobre ejercicio y descanso
▫️ Programama de entrenamiento personalizado
A lo largo de los años en consulta, muchas mujeres me han contado lo mismo:
‘“Siento que mi cuerpo no funciona como debería.”
“Nadie me explica por qué me pasa esto, solo me dan anticonceptivos.”
“He probado mil cosas, pero sigo sin entender qué necesito.”
Cuando entienden cómo su alimentación, su descanso y su forma de vivir influyen en sus hormonas, dejan de luchar contra los síntomas y comienzan a comprenderse y confiar en su cuerpo.
Eso es exactamente lo que quiero que tú también experimentes.
Empieza hoy a cuidar tus hormonas con ciencia.
